Zasady zgodności, zalety i wady, istota diety pitnej: przygotowanie, dozwolone i zabronione potrawy, przybliżone menu na tydzień, czas trwania i wyjście z diety.
Dieta Dukana: jak zrzucić wagę na francuskiej metodzie, jej istota i zasady. Etapy odchudzania na diecie Dukana: atak, naprzemienne, zakładanie, stabilizacja.